Ihre Kurse in dieser Woche

Figurtraining
Rücken Fitness
Pilates
Ausdauer
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:45 - 09:30
Rücken/Bauch
08:45 - 09:30
Pilates
08:45 - 09:30
Rücken/Bauch
08:45 - 09:30
Pilates
08:30 - 10:00
Prävention Herz Kreislauf Outdoor
08:45 - 09:05
HWS-Schulter
09:30 - 11:30
Intensiv Betreuung
09:40 - 10:25
Zumba
09:30 - 11:30
Intensiv Betreuung
09:35 - 10:00
HWS-Schulter mit BALLance
09:30 - 11:30
Intensiv Betreuung
09:35 - 09:55
Hüfte-Knie
09:30 - 11:30
Intensiv Betreuung
09:40 - 10:40
Yoga
09:10 - 09:30
Hüfte-Knie
09:30 - 11:30
Intensiv Betreuung
09:35 - 10:00
BALLance
10:30 - 11:00
BALLance
10:00 - 10:45
Herz-Kreislauf-Training
10:00 - 10:20
HWS-Schulter
10:30 - 11:30
Prävention
10:30 - 11:30
Prävention
10:00 - 10:20
Special Mix
11:00 - 11:45
Reha
11:30 - 12:15
Reha
15:00 - 15:45
Reha
15:00 - 16:00
Prävention
16:10 - 17:00
Prävention
16:00 - 17:00
Prävention
16:45 - 17:45
Yoga/Pilates
17:10 - 17:40
BALLance
17:30 - 19:30
Intensiv Betreuung
17:45 - 18:30
Rückenfit
17:30 - 19:30
Intensiv Betreuung
17:45 - 19:30
Rücken/Bauch intensiv
17:00 - 17:45
Reha
17:30 - 19:30
Intensiv Betreuung
17:30 - 19:30
Intensiv Betreuung
17:15 - 18:00
Step
17:30 - 19:30
Intensiv Betreuung
18:40 - 19:25
Zumba
18:45 - 19:30
Indoor Cycling
18:45 - 19:30
Functional/TRX
18:00 - 18:30
BALLance
18:45 - 19:45
Langhanteltraining intensiv
18:00 - 19:00
Langhanteltraining
18:00 - 18:45
Rücken/Bauch
19:30 - 20:30
Yoga
19:10 - 19:55
Zumba
19:00 - 19:45
Indoor Cycling

Wussten Sie schon?

Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar seine Muskulatur regelmäßig zu trainieren.

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